众弟子在论道之后，了悟理论之争毫无用处，一朝觉悟，自然明了，何须争辩！又认识到实修的重要性，于是众修道弟子沉下心来，踏踏实实的修行。
刘莲修内观法时运用神识向微观进发，进入微观层面，人的身体也像宇宙一样无边无际。刘莲完全不知道身处何方，人在空寂中会慢慢迷失，最后进入虚无（佛教中称为顽空）。然而，自身的觉性让刘莲又有一种熟悉感，如同天人合一的那种状态。一切都在自己的心中，一切都和自己有关联。如同在大宇宙中看到的光带，人体内也是存在着这样的连接。万物都是紧密相连的整体。刘莲明白了‘太极’的内涵，其大无外，其小无内。刘莲继续观察，体内的粒子，也如宇宙中的星球，在运动中保持着平衡，并形成了空间。这种平衡是因两种相反的力场保持的。
刘莲通过对道的理解领悟，‘太’极含有小与大两种属性，大生出斥力场，小生出引力场。各种物质都在这两种场的作用下产生。宇宙中所谓的物质，不过就是这些力场，宇宙中本就是空，所以说一切都是从无中来，并没有任何实体。无极生太极，太极生两仪。两仪就是阴和阳，正好对应两种力场，而且阴阳本为一体。阴阳和合，生生不息，产生了生命认知，二生三是精神世界的诞生，三就是认知觉性，当观察者参与了，有了分别心，一切物质也就形成了，所以说三生万物。刘莲从极微观的宇宙返回，同时也了解了宇宙诞生的奥义。对于道有了更深的理解。人看似渺小，却也伟大。天大地大，人也大，没有觉知，何来宇宙？
在身体中遨游的时候，时间极为漫长，在孤寂的苦海上漂流，刘莲觉悟了人不自渡，则无以出苦海。人活在梦幻之中，小我数量无数，哪个才是真？如今方知我是我。小我是我，大我也是我，我无处不在。
人只有静到极致，方能感觉到中阴身的存在，真气与灵性合于四肢百骸之间，这是小我的身魂，又名中阴身。投胎转世轮回的就是中阴身，也可以叫真灵。真灵可以在人体的小宇宙中自由的穿行，查看无穷无尽的小世界。这些小世界上面也有不同的生物，也有他们的生活方式，每天发生的故事。有的梦可能就是从这里来的。
在人体内还有很多有一点灵性的的气团，和人类的各种情绪相关。在人类社会中，也有这种气团，中医称之为疠气（也叫戾气）。疠气是比较流氓的气团，一但多了就会祸乱社会，它可以触控人类的思想，使人产生不良的情绪。怨气比较大的人，可以为戾气提供能量。戾气得的能量供应以后，甚至能够推动人类社会产生战争，这就是刀兵劫的由来。
而且刘莲也明白了，戾气不等同于业力。业力和功德来自于规则层面，属于因果系统。戾气的本质还是负面能量，和人类的情绪关联。人类急躁易怒，焦虑恐惧，种种不良情绪会产生大量的戾气，戾气主要是能阻塞人体经络，导致气滞血瘀，脏腑功能低下，戾气积聚的地方，会使形成病灶，让人生病，抵抗力下降。要消除戾气，必须靠正气正念和慈悲心的力量，特别是看到人们伤痛而产生的慈悲心，并愿意帮助别人行为，最能消除戾气。所以心怀慈悲的人少病少灾也是必然的。
通过内观，刘莲更加明白了修行的意义，于是发愿启发众生智慧，引导世人都脱苦得乐。