程欣的风格和程露差不多，姐妹俩就好比同一件衣服的大小号，程露是大一号，程欣是小一号，事实也是如此。
相比之下黄海涛是完全没有准备，此时穿的是大白t加大短裤，运动说不上，运动休闲搭点边。
程露见状也不戳破，给黄海涛说了句自便就和程欣去热身了。
黄海涛在一旁也装模作样的热起身来，只是他刚才吃太饱了，现在弯腰都有些困难，就导致他拉伸的动作幅度很小，看起来十分奇怪。
好在程露二人也没把注意力放在他身上。
不过二女不关心黄海涛，黄海涛的目光却没离开过二女的身上，越看越挪不开眼。
程露的身材真是太好了，绝对的漫画身材，跟那些瘦竹竿完全不是一个层次的，是所有少男看到了眼神都挪不开的那种。
而且黄海涛还发现，原来程欣也是很有料的，虽然比不得程露那么突出，但是放到人群中去，也是屈指可数的那类。
而且程欣年纪比他还小一些，假以时日或许也能长成程露那般娇艳欲滴，现在的年纪更适合如花似玉这个形容。
只能说二者各有千秋吧。
热身之后，二女先是做了几组动作，程欣比较生疏，程露做动作的同时也兼顾指导程欣。
等完全活动开了之后，身体已经完全进入状态，两人又骑上动感单车，设置好阻力，两人开始锻炼。
黄海涛也趁机到离两女近一些并且能看到二女的地方，环顾一圈，只有跑步机最合适，刚好之前他说自己经常跑步，合理！
上了跑步机之后，就变成看到程露的侧面，这下更显得她身材完美了，腰臀比和曲线都堪称完美。
只是他忽略了一个问题，就是他能看到程露，程露也能看到他，当他对上程露扫过来的目光的时候，下意识就觉得心虚，目光想要避开，又觉得太刻意了，于是假装淡定。
只不过手里还是偷偷按下了加速按钮，毕竟被看着还慢悠悠的，他的谎言就不攻自破了。
当黄海涛提速之后，再对上程露的目光时，就看见程露冲他笑了一下，然后才移开视线。
这无疑是让他自我感觉良好了不少，看来程露是喜欢爱运动的，如同打了鸡血一般，黄海涛将速度又调高了一档，并且努力表现出轻松的样子。
殊不知程露早就看出了他想要表现的小心思，觉得小男生行为幼稚才笑的。
程露对黄海涛行为的解读就是想要讨好她，至于为什么，那无非是因为今天答应了他的请求，他想要向她示好。
只是这种强撑的方式，最后还是他自己承受苦果。
果然没跑一会儿，黄海涛就觉得坚持不住了，他本来运动就少，加上刚才吃太饱，现在都有点肚子疼了，只是为了不露馅，努力保持着。
要是他从旁看到自己的模样，就知道自己的坚持多么可笑了。
此时黄海涛皱着眉，额头青筋突起，似乎用了很大的气力，双手摆动幅度越来越小，而且节奏也已经乱了，脚步也有些虚浮，只是勉强保持着。
程露见黄海涛这副样子，知道他是在强撑，估计自己不停，他就得跟着把自己跑死。