一小时后。
王洛书气喘吁吁，一屁股坐在地上，浑身汗如雨下。
这重860斤的长枪还真不是盖的，即便以他如今的体质挥舞起来，依然是有些吃力。
唐云舟就躺在他的那张躺椅上，一边吃水果，一边指点，要多悠闲就有多悠闲。
\"长枪最基础，也是最核心的三招，拦，拿，扎！\"
\"拦、拿时瞬间发劲能把手腕直到腰身的劲力都迸发，一拦一拿虎虎生风，枪前段大圈小圈捉摸不定，枪身宛如游龙，灵活异常。\"
\"扎枪则如箭脱弦，疾走一线，瞬间吞吐，力似奔雷闪电，快捷而迅猛。\"
唐云舟悠然从椅子上站了起来：\"你方才练的马马虎虎，我现在给你演示一下。\"
说罢他走向躺椅后的那杆长枪，随手从地里抽了出来。
“小王，看好了。”
唐云舟的声音低沉而富有磁性，他轻轻握住枪杆，脚步微移，瞬间进入了一种与枪合为一体的状态。
随着他的一呼一吸，长枪似乎也活了过来，在微风中轻轻摇曳，却又不失沉稳。
第一式——“拦”！
唐云舟身形一侧，长枪如同游龙出海，猛然横亘于身前，手腕急转，枪尖画出一道完美的弧线，既防御了所有可能的进攻路径，又蕴含着随时反击的凌厉之势。那一刻，仿佛连空气都被这股力量所激荡，发出轻微的轰鸣。
第二式——“拿”！
紧接着，唐云舟手腕再变，长枪在他手中仿佛有了生命，轻轻一挑一缠，枪尖仿佛能够捕捉到世间万物的轨迹，将对手的攻势无形化解于无形之中。他的动作流畅精准，给人一种赏心悦目的感觉。
第三式——“扎”！
最为震撼人心的时刻到来，唐云舟身形暴起，如离弦之箭般冲向木桩，长枪在他手中仿佛化作了雷电，瞬间吞吐，力达枪尖，直指要害。
\"轰！\"
那伫立在原地的木桩，被这奔雷般的力量瞬间撕碎，碎片四射，撒落一地。
\"完了，力道重了一些，又得赔钱了。\"
演示完毕，唐云舟在原地站立了片刻，十分心痛的捂住胸口，罚的不像是钱，更像是他的命。
王洛书还沉浸在唐云舟方才的招式之中，只感觉震撼非常。
难怪说拦，拿，刺是长枪最为基础和最核心的三式，这要是练好了也是威力无穷啊。
唐云舟肉疼了一会，又坐回了躺椅，拿起一颗油桃塞进了嘴里:“好了，小子你先练吧，练好了这三式我再教你其他招式。”
“好的老师。”
王洛书站起身来，又开始埋头苦练起来。
这一练就是一天。
练完之后，王洛书只感觉双臂酸痛，抬都快抬不起来了。
而唐云舟小桌上的那些水果也吃了个干干净净，他笑着站了起来，从兜里掏出一本巴掌大小的书，随手抛给了王洛书:“小子，这是元息诀，你想突破到二纹武者，就好好参悟吧。”
“明天同一时间，同一地点，莫要迟到了。”
说罢，唐云舟收起小桌板和他的躺椅，悠哉悠哉地离开了。
王洛书打开那本巴掌大小的书，里面赫然写着《元息诀》三字。
看完之后，王洛书有些兴奋，这元息诀赫然是龙城武大的专属功法！
旨在让学生更容易感应到天地元气，从而更容易突破到二纹武者。
【叮！高端购物生效！】
就在这时，系统提示声突然传来。
【元息诀升级为元息诀++（改良版）】
王洛书一愣，随后感觉一阵热流涌入脑海，方才学会的元息诀已然改良了修炼方式，变得效率更高，更容易修炼了。